おいしく楽しくバランスよく食べることから始める健康ライフ　

10月6日（日）に講演会が開催されました。　　講師は管理栄養士の風間幸代先生。
健康寿命や介護予防、バランスの良い食事などについて簡単な体操も交えてのお話で、
でも開始直前に火を使わずに電子レンジだけで調理した3品の試食は好評でした。
身近なテーマなので質問も多く有意義な会だったと思います。