2019年2月　昼食献立表
月 火 水 木 金 土
1 2
ごはん お赤飯
チキンカツ 魚の黄金焼き
湯豆腐 とろろ
お浸し 含め煮
味噌汁 味噌汁
果物 果物
ｴﾈﾙｷﾞｰ 524kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 565kcal
たんぱく質 28.9g たんぱく質 27.4g
脂質 13.8g 脂質 16.9g
食塩 1.1g 食塩 2.7g
4 5 6 7 8 9
ごはん ごはん ごはん ごはん ごはん ごはん
寄せ鍋風 カレー鍋風 豆乳味噌鍋風 すき焼き鍋風 いしかり鍋風 ブイヤベース鍋風
和え物 ほうれん草和え物 和え物 即席漬け 中華和え アーモンド和え
果物 果物 果物 果物 果物 果物
ｴﾈﾙｷﾞｰ 449kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 490kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 500kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 489kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 513kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 645kcal
たんぱく質 27.8g たんぱく質 24.9g たんぱく質 25.8g たんぱく質 24.2g たんぱく質 33.7g たんぱく質 36.9g
脂質 6.5g 脂質 10.7g 脂質 14.2g 脂質 10.3g 脂質 9.4g 脂質 17.0g
食塩 1.1g 食塩 1.0g 食塩 0.4g 食塩 2.1g 食塩 3.0g 食塩 2.6g
11 12 13 14 15 16
ごはん ごはん ごはん ごはん ごはん ごはん
豚の生姜焼き おでん 肉団子照り煮 魚の西京漬焼き ビーフシチュー 鮭のけんちん蒸し
和え物 お浸し さつま芋リンゴ煮物 炒め煮 佃煮 含め煮
香の物 佃煮 和え物 和え物 胡麻和え サラダ
味噌汁 味噌汁 味噌汁 お吸い物 フルーツヨーグルト 味噌汁
果物 果物 果物 果物 果物
ｴﾈﾙｷﾞｰ 424kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 423kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 610kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 501kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 563kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 460kcal
たんぱく質 24.2g たんぱく質 19.5g たんぱく質 23.5g たんぱく質 24.7g たんぱく質 20.3g たんぱく質 26.4g
脂質 5.9g 脂質 5.6g 脂質 11.4g 脂質 12.5g 脂質 15.8g 脂質 5.8g
食塩 2.0g 食塩 3.0g 食塩 2.2g 食塩 2.4g 食塩 1.0g 食塩 2.3g
18 19 20 21 22 23
ごはん ごはん ごはん ごはん ひじきご飯 カレーライス
煮魚 ミートローフ さわら黄身焼き コロッケ 魚のおろし煮 サラダ
かき揚げ ポテトサラダ 含め煮 五目煮豆 炒め物 香の物
おろし和え 香の物 ピーナツ和え 梅肉和え 酢の物 フルーツヨーグルト
味噌汁 味噌汁 お吸い物 味噌汁 味噌汁
果物 果物 果物 果物 果物
ｴﾈﾙｷﾞｰ 529kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 571kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 546kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 617kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 526kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 540kcal
たんぱく質 21.5g たんぱく質 23.7g たんぱく質 24.8g たんぱく質 21.4g たんぱく質 29.4g たんぱく質 18.4g
脂質 9.3g 脂質 17.5g 脂質 13.9g 脂質 15.6g 脂質 10.1g 脂質 10.9g
食塩 2.3g 食塩 2.6g 食塩 2.2g 食塩 2.1g 食塩 3.1g 食塩 2.3g
25 26 27 28
ピースご飯 ごはん ごはん ごはん
ハンバーグ 天ぷら 牛丼風 さばのパン粉焼き
おかか和え 和え物 おひたし サラダ
香の物 佃煮 甘煮 ふろふき大根
味噌汁 味噌汁 味噌汁 お吸い物
果物 果物 果物 果物
ｴﾈﾙｷﾞｰ 493kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 558kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 571kcal ｴﾈﾙｷﾞｰ 558kcal
たんぱく質 24.1g たんぱく質 20.7g たんぱく質 26.9g たんぱく質 22.6g
脂質 10.2g 脂質 12.4g 脂質 11.8g 脂質 14.2g
食塩 1.8g 食塩 2.3g 食塩 2.8g 食塩 2.4g
　都合により献立を変更する場合があります 　　　　　　ＮＰＯアップルサービス暖　℡042－721-3004

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